Emelie Öhrstig, född 27 februari 1978 i Borås, är en svensk längdskidåkare och landsvägscyklist. Som längdskidåkare hon som vann en guldmedalj under 2005 års nordiska skidvärldsmästerskap i Oberstdorf, Tyskland. Hon vann även ytterligare elva segrar upp till 15 kilometer mellan 2002-2005. Hennes bästa individuella placering i Turin under de olympiska vinterspelen 2006 var 22:a plats i damernas individuella sprintlopp.

I april 2006 avgick hon som medlem av Piteå Elit SK-laget.