Parkour är en aktivitet där målet är att förflytta sig från en plats till en annan så snabbt och effektivt som möjligt med hjälp av människokroppens förmåga. Parkour hjälper till att övervinna hinder och utövas både på landsbygden och i städerna. Parkourutövare kallas traceurs, eller traceuses för kvinnor.
Den grundades av David Belle i Frankrike och utövarna använder endast effektiva rörelser för att utveckla sin kropp och sitt sinne och för att kunna övervinna hinder i en nödsituation. Det kan också vara en form av underhållning eller en hobby.
Akrobatik (t.ex. volter och väggvippor) är inte en del av parkour, eftersom det är ineffektivt i en svår situation (nödsituation). Freerunning är den gren av parkour där sådana volter används i stället för effektiva rörelser.
1988 var David Belle 15 år gammal. Hans far Raymond Belle var en stor brandman. David påverkades av sin far. Han lämnade skolan vid 16 års ålder och hans far hjälpte honom att göra honom starkare. David och hans klasskamrater började skapa nya handlingar för att träna sig själva. De gav det namnet parkour.
Parkourens grundläggande rörelse 1. Landning 2. Rullning 3. Rullning 4. Svanedykning 5. Balans 6. Kattbalans 7. Precisionsstart med en fot 8. Precisionsstart med två fötter 9. Avhopp 10. Vändning av volter 11. Vägglopp 12. Tic tac 13. Tic tac till precision 14. Kran 15. Moonstep 16. Catleap 17. 180 % kat 18. Running cat 19. Tic tac to cat 20. Apvittring 21. Kingkong-hopp 22. Dubbel kingkong 23. Dykande kingkong 24. Kong precision 25. Kingkong cat 26. Dash vault 27. Kingkong dash 28. Lazy vault 29. Speed vault 30. Underbar 31. Lache 32. Handställning 33. Flagga 34.Palmspin 35. Wall spin 36. Aerial。 37. Sideflip 38. Backflip 39. Frontflip 40. Stjärnhoppning
Parkour innebär risker och många människor skadar sig varje dag. Skadorna kan vara allt från en enkel hjärnskakning till en bruten lem eller ännu värre: döden.
