Roller derby: en introduktion till sporten på rullskridskor

Roller derby på rullskridskor – en introduktion till sporten, dess historia, kvinnliga återupplivning, regler och växande internationella community.

Författare: Leandro Alegsa

21-02-2026 18:34

Roller derby är en kontaktsport som spelas på rullskridskor. Den har en lång historia där både män och kvinnor deltagit, men den moderna revivalrörelsen leddes av kvinnor och byggde en självständig idrottskultur. Det finns idag ett växande antal herrlag och blandade (co‑ed) lag runt om i världen som spelar roller derby efter organiserade, reglerade former.

Många trodde länge inte att roller derby var en riktig sport. Tidigare tv‑framställda shower och vissa uppvisningsmatcher hade inslag av iscensatta slagsmål vilket gav sporten en underhållningsstämpel liknande professionell brottning. I början av 2000‑talet började dock en grupp kvinnor i Austin, Texas, spela och organisera sporten som en seriös, tävlingsinriktad aktivitet utan iscensättning. Ett tv‑program som hette Rollergirls följde några av dessa utövare och bidrog till att öka uppmärksamheten. Kort därefter, under mitten av 2000‑talet, bildades allt fler roller derby‑klubbar i stora städer i USA och Kanada och sportens nya form spreds även till Europa, Australien och Nya Zeeland.

Kort historia och organisation

Roller derby uppstod i olika former redan under 1900‑talet, men den moderna, spelorienterade revivalrörelsen tog fart tidigt 2000‑tal. Organisationer som Women's Flat Track Derby Association (WFTDA) bildades för att ta fram gemensamma regler och tävlingsstrukturer, vilket möjliggjorde nationella och internationella möten och rankingar. Den nya vågen gjorde sporten mer tillgänglig genom att en majoritet av matcher nu spelas på flat track (platt bana), vilket kräver mindre specialbyggd infrastruktur än banked track.

Grundläggande regler (i korthet)

Lag och matchstruktur: Ett lag har oftast fem spelare på banan samtidigt: en jammer och fyra blockers (varav en kan vara pivot).
Jam: Matchen består av flera "jams" som varar upp till två minuter. Under ett jam försöker lagets jammer passera motståndarna och samla poäng.
Poäng: Jammaren får poäng genom att passera en motståndare efter att ha klarat första genomfarten (eng. "lapping").
Lead jammer: Den spelare som först tar sig igenom startfältet kan bli "lead jammer" och har möjlighet att ropa av ett jam i förtid.
Förseelser och utvisningar: Det finns fastställda foul‑regler (t.ex. olaglig tackling eller blocking). Straff leder ofta till 30 sekunders utvisning i penalty box, vilket ger motståndarna numerärt övertag.

Spelroller

Jammer: Lagets poängmakare, identifieras ofta med en stjärna på hjälmen.
Blockers: Försvarar och försöker stoppa motståndarnas jammare samtidigt som de öppnar väg för egen jammer.
Pivot: En blocker med särskilt ansvar; kan ibland ta över jammerrollen genom en så kallad "star pass".

Utrustning och säkerhet

Roller derby är fullkontakt men kraftigt reglerad för att minska skaderisken. Grundläggande skyddsutrustning inkluderar hjälm, munskydd, handledsskydd, armbågsskydd och knäskydd. De flesta spelar på traditionella quad‑rullskridskor, även om vissa använder inline‑hjul i vissa discipliner. Träning, fallteknik och reglerad kontakt är viktiga delar för att minska skador.

Olika banor och varianter

Det finns två huvudvarianter: flat track (platt bana) och banked track (upphöjd, lutande bana). Flat track är vanligast eftersom det är enklare att anlägga på gymgolv, sporthallar eller temporära ytor. Banked track ger andra taktiska möjligheter och högre hastigheter men kräver specialbyggd bana.

Kultur, gemenskap och könsroller

Den moderna roller derby‑rörelsen har starka inslag av DIY‑kultur, kamratskap och inkluderingsarbete. Många lag driver egna evenemang, träningar och communityprojekt. Traditionellt var revivalrörelsen kvinnodriven och betonade kvinnligt ledarskap och empowerment, men sporten har vuxit till att inkludera herrlag, co‑ed‑lag och ungdomssektioner med olika ålders- och könsgrupper.

Tävlingar och internationellt spel

Det finns regionala och internationella tävlingar arrangerade både av WFTDA och andra organisationer. Internationella evenemang och världsmästerskap (såsom Roller Derby World Cup för landslag) samlar lag från många länder och har ökat sportens synlighet globalt. Det finns också särskilda organisationer för herr‑ och mixed‑spel, liksom juniororganisationer för yngre utövare.

Hur du börjar

Sök upp en lokal liga eller klubb — många erbjuder nybörjarprogram ofta kallade "fresh meat".
Börja med grundläggande skridskoteknik, fallträning och kondition.
Investera i ordentlig skyddsutrustning tidigt.
Delta i träningar och mindre scrimmages innan du spelar officiella matcher.

Sammanfattning

Roller derby är en snabb, taktisk och fysisk lagsport på rullskridskor med en stark kulturbakgrund och en växande internationell struktur. Från att ha varit föremål för tv‑underhållning har sporten utvecklats till en verkligt organiserad idrott med tydliga regler, säkerhetsstandarder och aktiva lokala och internationella gemenskaper.

Windy City Rollers (Chicago, Illinois).

Hur roller derby spelas

Två lag med roller derbyspelare åker runt en oval bana. Banan kan vara platt eller bankad (upphöjd runt de yttre kanterna).

Varje lag består av 5 spelare:

1 jammer, som springer runt banan snabbare än resten av laget.
1 pivot, som vanligtvis håller sig framför blockerarna och får dem att gå snabbare eller långsammare.
3 blockerare, som försöker hindra det andra lagets jammer från att passera dem.

Jammern är den enda spelaren som kan ta poäng. Jammarens lag får en poäng varje gång jammaren passerar en av det andra lagets spelare. För att få poäng måste störaren spela rättvist och stanna på banan när han eller hon passerar någon.

Jammers får en 2-minuters period, kallad jam, då de kan göra poäng.

Innan ett jam börjar ställer blockers från båda lagen upp sida vid sida, med båda jammers längre bak bakom sin egen startlinje. Jammet börjar när en visselpipa hörs. Då får alla, inklusive jammers, lämna sina anvisade områden. Både jammers och blockers kämpar för att få sin kille/flicka genom packet.

Den första jammer som tar sig igenom gruppen utan att lämna banan blir "lead jammer". Den ledande jammaren kan sätta händerna på höfterna när hon vill stoppa jammen tidigt. Genom att stoppa jammen tidigt förhindrar man att det andra laget hinner ta poäng.

Blockers och pivots försöker hjälpa det egna lagets jammerare att ta sig igenom packningen och de försöker bromsa det andra lagets jammerare. När jammers är nära packningen får alla stöta på varandra. Om någon försöker knuffa någon från det andra laget ur vägen måste de vara försiktiga med hur de gör det. De får bara knuffa från sidan och de måste använda sina axlar, den övre delen av armarna, höfterna eller den övre delen av benen - det är alltså inte tillåtet att snubbla, knuffa, slå eller knuffa det andra lagets spelare bakifrån. Annars får du ett straff.

Spelare som bryter mot reglerna skickas till straffboxen i trettio sekunder, vilket gör att deras lag blir strandsatta på banan utan dem.

Även med dessa regler och denna säkerhetsutrustning kan roller derbyspelare bli omkullkastade och skadas svårt, så vanligtvis spelar endast vuxna roller derby med full kontakt. Det finns juniorklubbar för yngre spelare. Några spelar utan att försöka slå ner någon. Andra, som Quad City Orphan Brigade (som ligger i Quad Cities (Iowa, Illinois)) spelar FULL kontakt och försöker slå ner andra.

En rollerderbymatch kallas match eller spel. Det spelas två halvlekar som varar 30 minuter vardera. Lagen åker så många jams som de kan tills tiden går ut. Det lag som har flest poäng i slutet av matchen vinner.

Sök