Sparka

I närstrid, kampsport och sport är en spark ett slag med foten, knät eller benet. Den används i strid som ett angrepp. Generellt sett är sparkar långsammare än slag men starkare än slag med händerna.

Sparkar är en grundläggande del av många kampsporter. Exempel på detta är wushu, karate, kickboxning, tangsudo och taekwondo, medan andra konstarter inte använder några sparkar, som judo eller boxning. Andra kampsporter kan använda sparkar, även om de begränsar dem till attacker mot motståndarens ben och nedre delar av kroppen.

Det finns ett stort antal sparkar, och många av dem har typiska namn för var och en av dem. Ofta har samma rörelse olika namn i olika kampsporter. Detta är uppenbart särskilt när jämförelser görs mellan västerländska och orientaliska konster.

Kickboxning kick

Exempel på kickboxning

Vanliga sparkar

Frontspark: höfterna är vända mot målet. Den kan vara "penetrerande", "skjutande" (Push kick, Pushing kick) eller "knäppande" (Front snap kick).
Sidokick eller sidokick: höfterna är riktade i sidled mot målet - den är i "penetrerande" form.
Halvcirkelspark: även rundspark i 45 grader. Spark i kategorin av de tekniker som kallas cirkulära sparkar. De utförs med höfterna vända mot målet från en pendelrörelse av den nedre delen runt hela höften (rörelse för att stänga låret på bålen) som kan kombineras med en levande förlängning av knäet. Till bilden av roundhouse kicks, tar hänsyn till vanligtvis sidomålen på kroppen.
Roundhouse-kick eller cirkelspark: i låg linje eller låg spark, på medelhöjd (i höjd med bålen) eller medelspark och i hög linje (i höjd med huvudet) eller hög spark.
Krokspark: höfterna är vända mot målet eller riktade i sidled mot målet.
Bakåtspark: höfterna med ryggen mot målet.
Svepning: spark med svepning endast på boxningsskon (eller foten). Huvudformer: sked-svepning eller krok-svepning. Det finns vändande svepningar (typ "roundhouse kick") och snurrande (typ snurrande krokspark).

(1) Framåtriktade sparkar och sidokickar, i "penetrerande" form, på den nedre delen är tillåtna mellan yrkesutövarna särskilt för vissa titlar, men inte i alla länder.

(2) Det finns många hybrid sparkar, såsom "side-front" que "side kick" med höfterna ganska frontal vad som tillåter en omedelbar anslutning av tekniker av knytnäve mycket användbar i aktivt försvar

Främre spark

Halvcirkelformad spark

Roundhouse spark

Mindre utövade sparkar

Kategori av sparkar med raka ben som kallas stick kick:

Halvmåne: höfterna är vända mot målet.
Nedåtgående spark (hammarspark eller yxspark): utförs med hälen.

Krokspark

Svepande av typ spinning hook kick)

Halvmåne spark

Nedåtgående spark

Snurrande och hoppande sparkar

Spinnande krokspark.
Snurrande sidspark.
Spinnande bakåtspark.
Hoppande framspark.
Hoppande roundhouse kick.
Hoppande sidspark.
Hoppande bakåtspark.

(*) Vissa tekniker kan vara snurrande och hoppande samtidigt.

Stick kick på distans mitten

Bakåtspark som snurrar i slaget av motattack

Hoppande bakåtspark

Frågor och svar

F: Vad är en spark i närstrid och sport?

S: En spark är ett slag med foten, knäet eller benet som används som en attack i strid.

F: Är sparkar i allmänhet snabbare eller långsammare än slag?

S: Sparkar är i allmänhet långsammare än slag, men starkare än slag med händerna.

F: Är sparkar en grundläggande del i många kampsporter?

S: Ja, sparkar är en grundläggande del av många kampsporter, inklusive wushu, karate, kickboxning, tangsudo och taekwondo.

F: Finns det några kampsporter som inte använder några sparkar?

S: Ja, vissa kampsporter använder inga sparkar, t.ex. judo och boxning.

F: Begränsar andra kampsporter sparkar till attacker mot specifika delar av kroppen?

S: Ja, vissa kampsporter begränsar sparkar till attacker mot motståndarens ben och nedre delar av kroppen.

F: Finns det olika typer av sparkar med typiska namn inom kampsport?

S: Ja, det finns ett stort antal sparkar med typiska namn för var och en av dem.

F: Har olika kampsporter olika namn för samma spark?

S: Ja, ofta har samma rörelse olika namn i olika kampsporter, särskilt när jämförelser görs mellan västerländska och orientaliska kampsporter.