Tangsudo

Tangsudos historia

Namnet "tangsudo" betyder "de kinesiska händernas väg". På den koreanska halvön hade flera kampsportsskolor förbjudits av de japanska inkräktarna i 35 år, och de försvann i hemlighet i slutet av andra världskriget. De var kända som tangsudoskolor. I det moderna Korea var den första tangsudoskolan Chungdokwan, som grundades 1944 av mästaren WonKukLee. Som ett resultat av den koreanska nationens befrielse, som ägde rum den 15 augusti 1945, öppnades fyra andra skolor: Mudokkwan, Songmukwan, Chidokwan och Changmukwan. Andra skolor ("kwan") lades till på listan efter slutet av inbördeskriget mellan nord och syd (1950-1953). I december 1955, med godkännande av Sydkoreas president Singman Rhee, sammankallades ett möte med grundarna av de viktigaste skolorna. Avsikten med mötet var att förena de olika skolorna och ge namn och form åt den nationella kampsporten. Namnet skulle inte ha något samband med Kina eller Japan ("tangsu" = "kinesiska händer" och dess japanska uttal är "karate").

Bland många redan föreslagna namn fanns "Taekwondo", som föreslogs av en general vid namn Choi Hong Hee. År 1961 bildades "Korean Association of Taesudo". Mudukkwan av Hwang Kee och Ydokwan av Byong Yun Kwei förblev förankrade i traditionen. Den nya organisationen styckade det tekniska arvet från den gamla tangsudo 1962. Den idrottsliga kampen med användning av hopp, sparkar och knytnävar bildade kortfattat taesudo; teknikerna för personligt försvar med användning av hävarmar och kast (grappling) blev "hapkido". Teknikerna för "neikung" (inre arbete), som kontrollerar andningen, energin (Ki) och den mentala koncentrationen, blev däremot inte särskilt märkbara. År 1964 bytte organisationen återigen namn till "Korean Association of Taekwondo". Det namnet förblir ultimat.

1966 föds International Taekwondo Federation. Dess syfte var att sprida den nyfödda disciplinen i resten av världen. Dess grundare är den koreanska generalen Choi. År 1971 blir Taekwondo Sydkoreas nationalsport genom president Park Chung Hees dekret. År 1973 bildas World Taekwondo Federation under ledning av Dr Un Yong Kim. Det grundades i opposition till ITF. Efter en rad ständiga förändringar får ITF stöd av Nordkorea. Samtidigt når doktor Kims WTF de olympiska spelen: Seoul 1988, Barcelona 1992. Det är alltså en officiell olympisk sport och inte längre någon kampsport. De skolor som var trogna mot tangsudo var tvungna att välja emigrationsstrategin genom att placera dem utanför Korea, i Amerika, Europa, södra Afrika etc., för att bevara det budskap som de gamla, kloka männen i Orienten hade gett oss.

 
Tang Soo Do-bälten i olika grader (från vitt till svart bälte)  

Kamptekniker i tangsudo

Ståndpunkter

Det finns många olika ståndpunkter i tangsudo. Vissa av dem är grundläggande, t.ex. "förberedelsens ställning", medan andra kräver mer balans, t.ex. "ställningen på en fot" eller "tranans ställning".

Grundläggande tekniker

De grundläggande teknikerna är enkla och effektiva. Eleverna lär sig alla grundläggande tekniker (blockeringar, slag, sparkar) som finns i den traditionella tangsudo konsten. Dojang (skolor för tangsudo), lägger särskild vikt vid "konsten", inte bara vid strid. Handteknikerna innefattar bland annat många olika knytnävs- och "knivhand"-tekniker. Var och en av dem har en korrekt form och ett särskilt praktiskt användningsområde, och de används för att blockera och attackera. Tangsudo är den kampsport som ägnar stor uppmärksamhet åt fottekniker och flexibilitet. De används också för både blockering och angrepp.

 

Träning av tangsudo

I den traditionella metoden måste eleven först och främst lära sig grunderna, därefter får han upprepade gånger lära sig kampen i ett steg och kampen i tre steg. Kampen i ett steg lär honom hur man riktar uppmärksamheten, men kampen i tre steg lär honom hur man rör sig framåt och bakåt samt hur man använder ett avstånd. Tillsammans ger de tron på elevens förmåga, och eleven behöver denna tro för att framgångsrikt kunna blockera och attackera i den fria kampen.

Träning av sinnet

Lärarna uppmärksammar vikten av Tangsudos principer och trosbekännelse, eleverna lär sig disciplin och respekt. Självförtroende, koncentration och kontroll betonas också, eftersom de är viktiga aspekter i vardagen.

Utövning av grunderna (kibon)

Eleverna tränar regelbundet de grundläggande teknikerna med marschering nästan under varje lektion. Detta hjälper dem att förstå dynamiken i en rörelse och förbättrar tekniken genom upprepning. De grundläggande teknikerna lär dem god balans och en bra hållning.

Formulär (hyong)

Formerna är sekvenser av de grundläggande teknikerna. De är fastställda i förväg. Formerna i tangsudo kommer från olika kampsportstilar. Faktum är att majoriteten av dem är versioner av karate kata. De visar den speciella praktiska användningen av alla grundtekniker i olika situationer. Formen betraktas som om utföraren av formen skulle försvara sig mot många fiender. Hyong är arrangerade mönster av tekniker som eleverna gör regelbundet på alla nivåer. Studiet av formerna ökar förmågan att förstå, lära sig och komma ihåg. Formerna ändrar formen för de grundläggande teknikerna och lär ut strategi, taktik, val av rätt tillfälle och balans. Om tangsudo behandlas som "konsten för konsten" är formerna lätta att lära sig och de liknar ett slags dans i presentationen. När eleven avancerar i förmåga blir hyong mer komplicerade och blir utmaningen. Formerna är en del av träningen i tangsudo som en elev lätt kan göra regelbundet nästan var som helst.

Kamp (daeryeon)

Träningsstriden ger möjlighet att fritt använda alla tekniker mot en eller flera motståndare. Självkontroll är viktigt. Man övar också på att välja rätt tillfälle, position och metoder för att ta sig igenom motståndarens försvar. Även om eleverna får använda hjälmar, handskar och stövlar fyllda med mjukt material respekteras regeln om att undvika all kontakt.

Kampen med ett steg (hanbon-daeryeon)

Denna övning låter den som tränas träna självförsvarstekniker mot ett känt angrepp på ett kontrollerat sätt. Målet är att utveckla reaktioner på vissa situationer utan medveten tankeverksamhet. Detta gör det möjligt att lära sig rätt avstånd och att välja rätt tillfälle, vilket är två faktorer av avgörande betydelse i en riktig strid. Detta ger också självförtroende och kontroll. Detta är ett sätt att träna som är mycket kontrollerat, säkert och utan kontakt.

Fri kamp (jayu-daeryeon)

I den fria kampen kan du kontinuerligt använda tekniken mot den andra personen i en kontrollerad miljö. Målet är att försvara sig själv i en okänd situation. Man är alltid uppmärksam på säkerheten. Enligt den traditionella metoden behöver eleven inte slå på en tung säck för att öka kraften i sina slag och för att förbereda sig för fri kamp. Det beror på att eleverna använder sig av kontroll, inte kontakt. Eleverna stoppar sina slag nära målet. Om de i en riktig kamp bestämmer sig för att träffa målet kan de därför lätt göra det.

Enligt den traditionella teorin kommer det att bli svårt att kontrollera sina handlingar när han eller hon behöver det, om eleven ständigt tar kontakt. Men om han alltid använder sig av kontinuerlig kontroll kan han lätt slå till när han behöver. Om eleven ständigt gör kontakt under fri kamp kommer hans sinne att bli vilt. Men om eleven kontinuerligt använder sig av kontrollerad kamp kommer hans sinne att bli mer kontrollerat. Båda sinnestillstånden kan sprida sig över hans liv utanför klassrummet. Eftersom full kontakt inte är tillåten har eleverna inget behov av att använda starka protektorer (saker som skyddar). Att använda boxningshandskar och tjocka fotskydd leder till att de slår kraftigt. Och när de slår när de har sådana saker på sig känner de inte om deras teknik är korrekt. För att undvika detta problem bör de traditionella mästarna välja lätta skydd för knytnävarna och vristerna. De är tillräckliga för att förhindra skador när kontakten sker av misstag.

Enligt den moderna metoden liknar den fria kampen de matcher som sker i kickboxning. Eleverna använder boxningshandskar, skydd för fötterna och skydd för huvudet.

Oavsett om fri kamp är avsedd för tävling eller för kamp på gatan bör eleven göra en stor insats för att förbättra sin uthållighet (uthållighet). Det är en anledning till att eleven behöver ha goda grunder och goda färdigheter i kampen i ett steg och i tre steg; de utvecklar elevens uthållighet. Det kommer inte att ske omedelbart; vanligtvis krävs det två eller tre månader för att utveckla uthålligheten. Den viktiga delen av det är korrekt andning. Eleven måste andas vid rätt tidpunkt när han slår eller blockerar. Om han slutar andas när han gör en handling kan han fortfarande göra handlingen, men han kommer att bli gradvis trött med tiden. Till slut kommer han att förlora sin förmåga att fortsätta. Å andra sidan, varje gång han andas in och andas ut på rätt sätt förlänger han den tid då han kan fortsätta att kämpa.

Träning i självförsvar (hosinsul)

Träning i självförsvar lär eleven hur man försvarar sig mot grepp, grepp och lås. Den innehåller också hur man hanterar situationer där det är nödvändigt att försvara sig utan att orsaka permanenta fysiska skador på angriparen och hur man använder tryckpunkter. Jayu-daeryeon är perfekt för att förbättra självförsvarsförmågan. Eleven kan kombinera alla tekniker: sparkar, slag, slag mot fötterna (svep), nedtagningar och överkastningar.

Brytning av brädorna (kyokpa)

Att bryta brädorna är en favorituppgift för många studenter och åskådare. Att bryta visar nivån på elevernas tekniker och hjälper dem att förstå vilken effekt deras tekniker kan ha på ett mål. Det används under tester för att förflytta sig till en högre rang och man uppmärksammar säkerheten hela tiden. Denna sysselsättning lär ut att fokusera sinnet och att rikta uppmärksamheten korrekt mot tekniken. Detta hjälper också eleverna att klara av sina sinnesbarriärer och förbättrar deras tro på sina förmågor.

 
Bong är ett vapen som används i Tang Soo Do. Detta är en 160 cm Bong.  


Grundställning i Tang Soo Do