Motivation är en viktig del av människans psykologi. Den får en person att agera mot ett önskat mål. Det är en drivkraft som främjar handling. Hunger är till exempel en motivation som orsakar en önskan att äta. "Motivation är en energizer för beteende". Motivation är syftet eller den psykologiska orsaken till en handling.
Hos djur beror motivationen på grundläggande behov: behov av mat, vatten, värme, säkerhet, parning, skydd av ungarna, försvar av territoriet, behov av att fly från smärta och hot ... Drivkraften att göra dessa saker är instinktiv, medfödd och utlöses av omständigheterna.
Med människor, vars mentala liv är så mycket mer komplext, är motivationen mer komplicerad. Människor känner naturligtvis ett behov av mat och vatten, undviker smärta och så vidare. Men de kan också ha långsiktiga planer som är svårare att förstå.