Fobi

Skillnaden mellan fobi och rädsla

Rädsla är en normal mänsklig känsla. En fobi skiljer sig från normal rädsla på många sätt:

1. Vid fobier är man rädd för något som egentligen inte är farligt, eller som inte är i närheten av att vara så farligt som man tror att det är. Många människor är till exempel rädda för spindlar. En person med spindelfobi kan dock få panik när han eller hon ens tänker på en spindel, vägra att lämna hemmet för att han eller hon är för rädd för att se en spindel, eller tillbringa timmar av varje dag med att se till att det inte finns några spindlar i hemmet. Personer med fobier inser att deras ångest är mycket allvarligare än vad normal rädsla skulle vara.
2. Fobi varar mycket längre än vanlig rädsla. En person med spindelfobi kan till exempel fortsätta att känna allvarlig ångest i flera timmar efter att ha sett en spindel.
3. När en person känner normal rädsla skadar rädslan inte livet. Fobier orsakar problem i den drabbades dagliga liv. De kan till exempel skada viktiga relationer eller göra det svårt för personen att arbeta. Personer med sociala fobier kan undvika att umgås med andra människor eller träffa nya människor.

Det är svårt att säga hur många människor som lider av fobier. Forskare tror att mellan 5 och 13 procent av alla människor verkar ha en fobi. Kvinnor lider av fobier ungefär dubbelt så ofta som män.

Rädsla hos barn

Alla barn är rädda för något. För de flesta barn försvinner denna rädsla så småningom.

Normala rädslor hos barn är bland annat:

• 0-2 år - höga ljud, främmande människor, att vara borta från sina föräldrar.
• 3-6 år - fantasifulla saker, t.ex. spöken och monster, mörkret, konstiga ljud.
• 7-16 år - mer realistiska rädslor, t.ex. skolprestationer, skador, sjukdomar, död och katastrofer.

Dessa rädslor skulle endast kallas fobier om de orsakade problem i barnets dagliga liv eller om de orsakade allvarlig ångest eller känslomässig ångest hos barnet.

Orsaker och riskfaktorer

Orsaker och riskfaktorer fobier är mycket.

Orsakad

Det kan orsakas av:

• fobi förekommer oftast under barndomen
• medfödd rädsla
• traumatisk händelse (misshandel, vittne till misshandel, skada ...)
• höra om den möjliga faran (någon attackerade djuret; höra om en naturkatastrof ...)

Riskfaktorer

• Familjens inflytande och kultur.
• psykologisk personlighetsstörning
• ett karakteristiskt drag - personer med en känslig natur är mer benägna att drabbas av fobier.
• föräldrarnas bristande intresse
• Kön - kvinnor är mer benägna att drabbas av fobier.

Typer av fobier

Specifika fobier

även psykologiska fobier. Det finns hundratals olika typer av fobier. Några:

• Aichmofobi - rädsla för vassa föremål (t.ex. saxar eller nålar).
• Bacillofobi - rädsla för bakterier
• Klaustrofobi - rädsla för små, slutna utrymmen
• Nekrofobi - rädsla för döden
• Farmakopofobi - rädsla för mediciner
• Taphophobia - rädsla för att bli levande begravd
• Fobier för blod, injektioner och skador
• Zoofobier - rädsla för ett, flera eller alla djur. Bland specifika fobier mot djur kan nämnas arachnofobi (rädsla för spindlar), cynofobi (rädsla för hundar), entomofobi (rädsla för insekter), ofidiofobi (rädsla för ormar) och scoleciphobia (rädsla för maskar).

Sociala fobier

• Sociofobi - rädsla för människor och/eller sociala situationer.
• Glossofobi - rädsla för att tala offentligt

Symtom

När en person med en fobi utsätts för sin rädsla (möter stimulus, tänker på det, ser objektet av rädsla i bilden...) uppstår dessa fysiska och psykologiska symtom. Intensiteten beror på graden av rädsla.

Psykologiska symtom

Psykologiska symtom är symtom som uppstår inom en människa. Dessa inkluderar:

• ångest upp till panik
• vill springa iväg
• skakningar eller skakningar
• rädsla för att förlora sin kontroll, eller för att driva galen
• rädsla för döden
• rädsla för att förlora medvetandet
• nervositet, rastlöshet

Fysiska symtom

• andningssvårigheter, andnöd
• hjärtslag, ökad hjärtfrekvens
• skakningar eller skakningar
• mer svettning
• illamående, sjukdomskänsla
• Svaghet med svimning som följd
• rusa varmt eller kallt
• torr mun
• smärta eller snurrande huvud
• ett behov av att gå på toaletten

Behandling

Det finns olika sätt att hjälpa människor med fobier. Det finns behandlingar som fokuserar på att göra patienten mindre känslig för den rädsla som han eller hon lider av, eller att visa honom eller henne hur rädslans kretslopp fungerar. Det finns också mediciner tillgängliga (oftast lugnande medel) som hjälper människor att hantera situationen. Slutligen finns det självhjälpsgrupper.

Relaterade sidor

Lista över fobier