Psykoterapi | psykoterapeuter hjälper människor som har problem och olyckor i sina liv
Psykoterapi beskriver det sätt på vilket specialutbildade personer som kallas psykoterapeuter hjälper människor som har problem och är olyckliga i sina liv eller som vill förbättra kvaliteten på sina liv och sina relationer med andra.
Psykoterapi innebär behandling av sinnet. Syftet är att hjälpa personen att må bättre, vara modigare, lyckligare och mer kontrollerad över sitt liv. Det viktigaste sättet att göra detta är att prata med den person som har problem på ett sätt som gör att han eller hon börjar förstå sig själv bättre. Vissa psykoterapeuter kan arbeta med en grupp människor, till exempel en familj, som har problem och är olyckliga.
Utbildning
Psykoterapeuter avslutar vanligtvis sin utbildning på doktorandnivå genom filosofie doktorprogram eller läkarutbildning, även om vissa utbildas på magisternivå. Psykoterapeuter använder sig inte av kirurgi eller ger droger eller elchocker till de människor de hjälper. Dessa metoder används av särskilda läkare som kallas psykiatriker, som ibland också kan ge psykoterapi.
Hur det började
Psykoterapin inleddes i västvärlden 1886 av Sigmund Freud, den första moderna psykoterapeuten. Freud var läkare och utbildad inom neurologi. Han blev säker på att dolda tankar i hjärnan (som han kallade det omedvetna) kunde orsaka fysiska symtom och märkliga beteenden hos vissa människor. Han trodde att allt mänskligt beteende inte orsakades av hjärnan utan av saker som hände människor när de var spädbarn och småbarn. Hans forskning om denna teori - den idé han hade - ledde till att han skapade "samtalsterapi" , där han försökte ta reda på vad som kunde få hjärnan att göra sådana saker. Freud trodde att om han kom på saker och ting och berättade för patienterna vad som hade orsakat beteendet skulle han bota patienten. Tyvärr ledde det oftast inte till några bestående förändringar.
Därför har moderna psykologer gradvis funnit många andra sätt att hjälpa sina patienter och modifierat sina tekniker genom andra metoder än psykoterapi. Hans Eysenck har föreslagit att psykoterapi är misskrediterat.
| Humörstörning | |||||||||
| Spektrum |
| ||||||||
| Symtom |
| ||||||||
| Diagnos |
| ||||||||
| Behandling |
| ||||||||
| Historia |
| ||||||||
Frågor och svar
F: Vad är psykoterapi?
S: Psykoterapi är ett sätt att hjälpa människor som har problem eller är olyckliga i sina liv, eller som vill förbättra sin livskvalitet och sina relationer till andra. Den syftar till att hjälpa personen att må bättre, vara modigare, lyckligare och ha mer kontroll över sitt liv genom att prata med honom eller henne på ett sätt som gör att han eller hon kan förstå sig själv bättre.
F: Vem erbjuder psykoterapi?
S: Psykoterapeuter är specialutbildade personer som erbjuder psykoterapi.
F: Vad är syftet med psykoterapi?
S: Syftet med psykoterapi är att hjälpa personen att må bättre, vara modigare, lyckligare och mer kontrollerad över sitt liv genom att prata med honom eller henne på ett sätt som gör att han eller hon kan förstå sig själv bättre.
F: Arbetar psykoterapi med enskilda personer eller grupper?
S: Psykoterapeuter kan arbeta med både individer och grupper, t.ex. familjer som har problem och är olyckliga.
F: Hur hjälper psykoterapi människor?
S: Genom att prata med den person som har problem på ett sätt som gör att han eller hon börjar förstå sig själv bättre hjälper psykoterapeuter människor att må bättre, vara modigare, gladare och ha mer kontroll över sina liv.
F: Finns det någon annan typ av behandling än samtalsterapi för psykiska problem?
S: Ja, det finns andra typer av behandlingar för psykiska problem, t.ex. medicinering, livsstilsförändringar (kost/motion), kognitiv beteendeterapi (KBT) osv.
